Работа в офисе может вызвать боль в шее

Новое исследование показало, что боль в шее является распространенным явлением среди офисных работников, но регулярные упражнения на рабочем месте могут предотвратить и уменьшить ее.

Ученые из Университета Квинсленда проанализировали данные 27 исследований с участием офисных работников. Они сравнили частоту развития боли в шее и плечах у сотрудников, которые выполняли упражнения на рабочем месте, и у тех, кто этого не делал.

Результаты исследования показали, что упражнения для укрепления мышц шеи и плеч эффективно снижают и предотвращают боль в шее.

Исследование было опубликовано в «Physical Therapy».