Школьный рюкзак негативно влияет на здоровье позвоночника у подростков

Результаты двух исследований, опубликованных в «The Spine Journal», показали, что ношение рюкзака негативно влияет на подростков.

Ученые из Техасского института в Далласе обнаружили, что более 60% подростков в возрасте от 6 до 19 лет, используя рюкзаки, ощущают боль в пояснице.

Частота ношения рюкзака и его вес влияют на частоту возникновения боли в спине, сжимая диски нижнего отдела позвоночника.

Результаты МРТ показали, что вес рюкзака, равный 10-20% от массы тела подростка, приводит к изменениям в поясничных позвонках.

Исследователи отметили, что рюкзак не должен весить более 10-15% от веса тела ребенка. Кроме того, его вес должен также иметь равномерное распределение.