Участие в спортивных состязаниях в детстве улучшает здоровье костей

Оказывается, участие в организованных видах спорта в детстве и подростковом возрасте может иметь долгосрочные преимущества для костной массы в возрасте 20 лет.

Ученые из Университета Кертина следили за 984 детьми до достижения ими 20-летнего возраста. Мужчины, которые постоянно занимались спортом в возрасте от 5 до 17 лет, имели значительно большую минеральную плотность костей в теле и ногах в возрасте 20 лет, чем те, кто выбыл из спорта. У женщин, которые постоянно занимались спортом, в 20-летнем возрасте было значительно больше минералов в костях ног, чем у женщин, которые бросили спорт.

«Поскольку достижение оптимальной пиковой костной массы в молодом возрасте является защитным фактором от остеопороза в более позднем возрасте, участие в организованных видах спорта может иметь долгосрочные преимущества для здоровья костей», сказала ведущий автор исследования Joanne McVeigh.

Исследование было опубликовано в «Journal of Bone and Mineral Research».