Упражнения во время беременности сокращают продолжительность родов

Новое исследование, проведенное Техническим университетом Мадрида, показало, что физические упражнения во время беременности могут повлиять на продолжительность родов.

Профессор Ruben Barakat и его коллеги изучили данные 508 здоровых женщин, случайно разделив их на две группы. В контрольную группу были включены 253 женщины и 255 женщин вошли в группу, где они выполняли физические упражнения.

Участники в тренировочной группе проходили умеренную программу аэробных упражнений на протяжении всей беременности по 3 занятия в неделю.

Затем исследователи проанализировали ряд факторов, включая продолжительность каждого этапа родов, способ родов, прирост веса матери, использование эпидуральной анестезии и вес ребенка.

Ученые пришли к выводу, что женщины, которые активно выполняли аэробные упражнения во время беременности, с большей вероятностью тратили меньше времени на роды, чем женщины, которые этого не делали. Женщины в тренировочной группе также были менее склонны к использованию эпидуральной анестезии во время родов.

Кроме того, новорожденная макросомия, когда вес новорожденного значительно превышает средний показатель, была более распространена среди матерей в контрольной группе.

Исследование было опубликовано в журнале «The Independent».