Усталость повышает риск травмы колена у молодых спортсменов

Новое исследование показало, что усталость может привести травме колена у подростков, которые занимаются спортом.

Передняя крестообразная связка (ПКС) соединяет бедренную кость с коленом. Когда ПКС перенапряжена или разорвана, это может вызвать отек, нестабильность и боль. Это также может привести к высоким затратам на лечение, потому что может потребоваться хирургическое вмешательство или физическая терапия.

В новом исследовании приняли участие 85 спортсменов (средний возраст 15 лет), которые занимались легкой атлетикой, баскетболом, волейболом и футболом.

Результаты исследования показали, что 44,7% участников имели повышенный риск травм после аэробной активности высокой интенсивности. Кроме того, 68% участников имели средний или высокий риск травмирования после этой деятельности, по сравнению с 44% в начале исследования.

Ученые обнаружили, что 14 из 22 спортсменов с более чем 20%-й усталостью продемонстрировали повышенный риск травматизма ПКС. Исследование также показало, что девушки-спортсменки и лица старше 15 лет имели более высокий риск.