Яркий дневной свет может уменьшить симптомы биполярного расстройства

Новое исследование показало, что регулярное воздействие яркого белого света в полдень может значительно уменьшить симптомы депрессии и улучшить функционирование у людей с биполярным расстройством.

Биполярное расстройство, также известное как маниакально-депрессивное заболевание, представляет собой расстройство работы мозга, которое вызывает необычные изменения в уровнях настроения, энергии и активности.

Ученые из Северо-Западного университета в Иллинойсе обнаружили, что у людей, которые подвергались воздействию яркого белого света в промежутке времени с 12:00 до 14:30 в течение 6 недель, наблюдалась значительно меньшая степень депрессии и лучшее функционирование.

Более 68% пациентов, прошедших светотерапию, достигли нормального уровня настроения, по сравнению с 22,2% пациентов из группы плацебо. Кроме того, яркий свет снизил средний показатель депрессии до 9,2, по сравнению с 14,9 в группе плацебо.