О полезных свойствах ресвератрола

Содержание:

kr-vinoРесвератрол – это природный фитоалексин, который содержится в некоторых растениях и используется ими для защиты против грибковых инфекций и паразитов. Впервые об этом веществе заговорили во Франции. Дело в том, что здесь жители едят очень калорийную и жирную пищу, но в то же время именно в этой стране самый низкий уровень онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Этим на самом деле необычным феноменом занялись учёные, и оказалось, что всё дело в красном вине, которое жители этой страны пьют чуть ли не в каждый приём пищи. А более детальное изучение вина показало, что в нём содержится ряд полезных компонентов, включая и этот природный фитоалексин.

Где ещё его искать

В каких ещё продуктах питания содержится ресвератрол? Кроме вышеназванного красного вина небольшое его количество присутствует и в белом вине. Также к продуктам, которые содержат это полезное вещество, можно отнести:

  1. Арахис.
  2. Какао-бобы.
  3. Сливу.
  4. Помидоры.
  5. Перец.
  6. Орехи.
  7. Чернику.

Все эти продукты содержат разное количество этого вещества. Однако получить суточную дозу только из продуктов не получится. Для этого необходимо принимать соответствующие биологически активные добавки к пище.

Противоопухолевое действие

На сегодняшний день накопилось много доказательств того, что этот компонент помогает бороться с онкологией и защищает организм от вредного воздействия радикалов. Поэтому его обязательно должны получать люди, которые живут в неблагоприятном по радиационному фону регионам. Но есть одно важное «но». Дело в том, что биологическая доступность этого вещества невероятно мала, а это значит, что при поступлении в организм 100 мг будет усваиваться только 10 мг. Поэтому противоопухолевая активность вещества более актуальна при прямом его использовании, для предотвращения рака кожи и желудка. Ресвератрол в определённых дозах помогает не только предотвратить онкологию, но и уменьшить уже имеющуюся опухоль. И вполне возможно, что в ближайшем будущем на основе этого вещества будут производить те или иные противоопухолевые препараты.

Влияние на продолжительность жизни

В 2006 году был получен первый результат исследования, который доказал, что ресвератрол увеличивает продолжительности жизни больше, чем наполовину. Правда, исследование проводилось на рыбках, которые без применения добавки жили всего 9 недель, а после её использования их продолжительность жизни составила уже 13 недель, причём активность рыбок в последние недели жизни не уменьшалась и оставалась точно такой же, как и у молодых особей. Чуть позже было доказано, что это вещество помогает противодействовать пагубному воздействию жиров на организм при постоянном употреблении жирной пищи. Но есть и ещё один эксперимент — как оказалось, ресвератрол не только может увеличить продолжительность жизни, но и привести к смерти при его бесконтрольном употреблении. Также есть доказательства того, что высокие дозы этого препарата могут вызвать развитие раковых опухолей.

Противовирусное действие

Доказано, что дозированный приём средства помогает предотвратить бесконтрольное размножение вируса герпеса первого и второго типов. При этом можно вылечить не только простой вирус герпеса, но и генитальный. Также это помогает предотвратить заболевания других органов, ведь вирус герпеса содержится в крови и начинает активироваться в тот момент, когда у человека начинает снижаться иммунитет. Есть доказательства и того, что происходит не только подавление вируса герпеса, но и других вирусов – ветряной оспы, некоторых штаммов гриппа, цитомегаловируса. При этом нужно помнить, что употребление даже небольшой дозы ресвератрола при наличии ВИЧ-инфекции значительно повышает активность некоторых препаратов, которые помогают бороться с иммунодефицитом.

Влияние на сердце

Умеренное ежедневное употребление красного вина снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов в несколько раз. Например, ресвератрол, который содержится в этом напитке помогает не только предотвратить инфаркт миокарда, но и предотвратить развитие сосудистых заболеваний, а чаще всего это атеросклероз.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"