Опухла и болит щиколотка — в чем причина и что делать?

Если у человека вследствие какой-либо причинных факторов щиколотка опухла и болит, тогда не следует заниматься самолечением, поскольку существует большой риск развития осложнений. В основном эта болезнь формируется вследствие долгого пребывания человека в одной позиции, да еще в сочетании с излишним весом. Большинство пожилых людей зачастую посещают лечебное учреждение по причине такого дискомфортного состояния на лодыжке.

В случае отека конечности из-за вынужденной позиции, то больной должен прежде всего сменить позу.

Зачастую этот дискомфорт в сложившемся состоянии развивается вследствие некоторых дисфункционирований систем в организме пациента. Во многих вариантах причиной накопления излишней жидкости в тканях и болевого ощущения в лодыжке может стать:

  1. Нарушение целостности мышечных волокон либо растяжение связочного волокна.
  2. Перелом лодыжки.
  3. Формирование остеоартроза, проявления воспалительного явления в голеностопном суставе.
  4. Подагрическое поражение.
  5. Формирование тендинита в ахилловых сухожильных волокнах.

Подвергнуться повреждению можно вследствие неудачного прыжка, ходьбы, падения в сочетании с подвертыванием в голеностопном суставе. Во всех вариантах лодыжка может опухнуть, а также ощущаться сильно выраженная болезненность. Отек в основном отмечается с медиальной стороны артрсоединения вследствие гемоизлияния, а в случае повреждения хондральных структур возможно возникновение деформирования голеностопа.

Ощущаться болевой симптом также может и в случае ношения некомфортной (несоразмерной) обуви либо излишней массы тела. При этом варианте болезненность наблюдается с латеральной стороны как при физнагрузке, так и в покое. Поврежденная хона распухает, у пациента происходит нарушение походки, снижается мобильность стопы. При отсутствии адекватной терапии высока вероятность полного обездвиживания артрсочленения.

Артрит голеностопа также может стать причинным фактором. Болевой синдром ощущается постоянно, независимо от позиции и физического напряжения. Это заболевание может развиться вследствие травмирования либо ушиба, однако, в определенных вариантах патология носит наследственный характер.

Подагрическое поражение развивается на фоне отложений в суставных сочленениях специфических образований — подагрических узлов. Последние образуются по причине накопления в крови мочевой кислоты. Такое заболевание в основном развивается лиц пожилого возраста и мужского пола. Подагрическая клиника имеет много общего с клиникой острого артрита.

При повреждении голеностопа зачастую затрагивается и стопа. Появившаяся отечность становится причиной симптомокомплекса тендинита ахиллова сухожилия. Это воспаление образуется в результате длительного напряжения нижней конечности. Болезненность ощущается по ходу сухожилий. Тогда отекает пяточная область. В случае отсутствия лечения и длительного воспалительного патпроцесса возможен разрыв сухожильных волокон. Зачастую такое состояние происходит при высокой физнагрузке на голеностоп.

Другим причинным фактором может стать укус различных насекомых. К отечности и болезненности присоединяется сильный зуд в районе укуса.

Терапевтические меры

Терапевтическая схема зависит от патологического процесса, спровоцировавшего патсостояние. В случае причинного заболевания в виде переутомления можно снять припухлость контрастными ванночками для ног, после чего предоставить ноге покой, последняя должна находиться в приподнятом положении.

В случае излишнего веса следует пересмотреть образ жизни и рацион с целью снижения массы тела.

При травмировании голеностопного суставного сочленения необходимо немедленно обратиться за медпомощью. А до посещения специалиста рекомендуется применить холодовые компрессы с последующей иммобилизации артрсоединения.

При постоянном альгическом синдроме в области щиколотки одной или обеих нижних конечностей важно определить причинный фактор, поскольку игнорирование этого явления чревато переходом в хроническую форму, что приводит к дальнейшей деструкции сустава с последующей инвалидизацией пациента.

На начальных стадиях патологического процесса рекомендуется выполнить следующие требования:

  1. Больной должен носить свободную и комфортную обувь в сочетании с компрессионным трикотажем.
  2. Ежедневный прием контрастных ванночек для ног.
  3. Выполнять специальную лечебную гимнастику для стоп.
  4. Проведение лечебного массажа для ступней и голеней.
  5. Применение специфических антивоспалительных мазей.

В случае наличия плоскостопного деформирования показано ношение специальных ортопедических вставок (стелек и пр.), выполненных в индивидуальном порядке.

Варикозное расширение венозных сосудов потребует применения компрессионного трикотажа, который снимет напряжение на венозной стенки. Также рекомендовано осуществлять контрастные ванны для ног. Последние необходимо выполнять следующим образом: поочередно (примерно три подхода) погружать на 20-30 секунд в холодную и горячую воду. Такие процедуры выполняются перед отходом ко сну.

Массаж и специальные гимнастические занятия для стоп помогут устранить болевое ощущение и отечность в лодыжке.

Наружные методики предусматривают использование медикаментозных препаратов в виде мазей гелей. Они помогают снять отек и альгию в области голеностопа. К таким средствам относят Лиотон, Троксевазин и пр. После консультирования со специалистом допускается применение различных методик народной медицины.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Автор:
Ромащенко Ольга — Медицинский журналист.
Врач-эпидемиолог высшей категории.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"
Adblock
detector