Каждому из нас доводилось хоть раз спать «в дороге», сидя в кресле самолета, автобуса или автомобиля. И каждый, кому пришлось испытать это сомнительное удовольствие, хранит не слишком приятные воспоминания о этом моменте. Действительно, как бы ни было удобно кресло, в котором вам приходится путешествовать, оно не предназначено для сна.
Если вам приходится спать в сидячем положении — подушка-воротник вам в помощь
Особенно страдают от этой проблемы люди, которые болеют остеохондрозом. При таком заболевании работа позвоночника и без того «дает сбои», но кое-как выдержать можно, если давать отдых позвоночнику. И если дать шанс отдохнуть пояснице еще есть (и то это зависит от качества кресла), то как может отдохнуть шея, которой приходится постоянно поддерживать голову, если в кресле вы все равно находитесь в сидячем положении и расслабиться она просто не может? Естественно, что сон получается «прерывистым», а просыпаетесь вы с ощутимой болью в шее, причем вовсе не отдохнувшими.
Решением такой «проблемы путешественника» стала ортопедическая подушка-воротник для шеи, которую сейчас купить совсем не сложно — выбор достаточно велик, но при этом отзывы о ней неоднозначны, хотя их и очень немного. Что же представляет собой это изделие, имеет ли смысл его приобретать и как не приобрести подделку?
Что представляет собой подушка-воротник?
Такая подушка может пригодиться только в том случае, если вам приходится спать в сидячем положении. Для сна на обычной кровати она малопригодна из-за своей специфической формы. Форма, кстати, не совсем привычная — она немного напоминает подкову, которую нужно одеть на шею. При этом такая «подкова» плотно обхватывает шею сзади и с боков, фиксируя голову в естественном положении.
Поскольку подголовники в креслах обычно не предназначены для сна (если они вообще есть), то попытка поспать на них приведет к закономерному результату, о котором мы говорили выше. Дело в том, что мышцы шеи просто не могут расслабиться все это время, а позвоночник находится в неестественном положении. Подушка-воротник как раз и решает эту проблему — она поддерживает шею и голову, при этом в некоторой мере присутствует и боковая фиксация. Благодаря этому позвоночник находится в естественном положении, а мышцы шеи могут расслабиться и отдохнуть.
Наполнителем может быть быть латекс, ортопедическая пена или специфический охлаждающий гель
Естественно, что стандартные «набивки» обычных подушек (синтепон, перо, пух и т. д.) в данной ситуации неприемлемы, поскольку они не смогут дать эффекта поддержки — любые традиционные наполнители постепенно «продавливаются». Поэтому в данном случае должны использоваться только специальные материалы, которые обладают достаточной упругостью и эффектом «памяти формы». Это может быть латекс, специальная ортопедическая пена, иногда применяется специфический охлаждающий гель. Как правило, эти материалы гипоаллергенны.
Следует отметить, что некоторые производители умудряются «хитрить» — делают подушку характерной формы с обычным наполнителем, продавая ее потом как ортопедическую.
Поэтому когда покупается ортопедическая подушка под шею ее можно проверить достаточно простым способом — просто нажав на нее всей ладонью. Обычный материал выпрямится сразу же после того, как вы отпустите руку. Ортопедическая подушка поведет себя по другому — она будет некоторое время сохранять полученную «вмятину», постепенно выравниваясь. Кроме того, есть некоторые отличия в ощущениях при надавливании, но это уже можно испытать на практике.
Также стоит обращать внимание на цену. Настоящие ортопедические материалы стоят, к сожалению, очень недешево, что и влияет на стоимость такого изделия не лучшим образом. Говоря проще — качественные ортопедические подушки стоят довольно дорого и далеко не каждый человек может их себе позволить. Встречаются попытки замены таких материалов различными «альтернативными» заменителями, например — полимерными шариками. Конечно, подобные изделия на порядок дешевле, но и по ощущениям они совсем другие, а по эффективности — также очень спорный вопрос. Так, у подобных альтернатив нередки рекомендации «периодически встряхивать, чтобы подушка не теряла своих свойств», но как это сделать во время сна и в чем смысл такой подушки?
Если смысл в покупке подушки-воротника?
Для людей, которым приходится много путешествовать в автомобилях, автобусах и самолетах — смысл однозначно есть, поскольку такая подушка может обеспечить нормальный здоровый сон даже в относительно неудобном сидячем положении. При этом утром не придется жаловаться на боль в шее.
При этом следует отметить, что крайне редко у людей болит шея от такой ортопедической подушки, другой вопрос, что ощущения могут быть несколько непривычными, а потому поначалу казаться не комфортными. Так случается не только с «воротниками», а и с обычными ортопедическими подушками — они требуют до двух недель привыкания, чтобы организм «поверил своему счастью».
