Содержание:
Почти у каждого, невзирая на возрастной либо половой показатель сводит пальцы на руках. Преимущественно такое возникает вследствие ненормального гемообращения и переохлаждения. Судороги не выступают самостоятельной нозологической единицей, это проявление, показывающее на наличие в организме неправильной функционирующего органа либо системы. Этиологическим фактором сбоя может явиться экзофактор, к примеру, переохлаждение, либо патологическое состояние, сопровождающееся нарушенным кровообращением.
В случае регулярного развития судорог в пальцах, да еще в сочетании с выраженными болевыми ощущениями следует тщательно оценить причины возникновения такого дискомфорта. Помимо аномального кровообращения в конечностях, судорожный синдром может возникнуть в следующих условиях:
- недостаток микроэлементов;
- варикозная болезнь;
- воспалительные явления в организме;
- деформирование ступни — плоскостопие;
- патологии инфекционного генеза;
- ятрогенное отравление.
В период беременности возможно судорожное состояние в конечностях (в том числе и в пальцах), которое возникает вследствие повышающегося объема потребляемых витаминов и микроэлементов от интенсивно растущего плода. Если же оставить такую ситуацию без корректирования, то может это все привести к судорогам.
Этиологические сведения
Пальцы верхних конечностей может сводить по многочисленным причинам. Самыми встречаемыми причинами патсостояния выступают:
- Интенсивное и продолжительное перенапряжение в период спортивных занятий. Невзирая на вид спорта, длительное нахождение пальцев в усиленном напряжении часто приводит к развитию спастического приступа.
- Переохлаждение. Воздействие холодной воды, в которой пребывают кисти, также провоцирует судорожный синдром.
- Отравление напитками, содержащими алкоголь. При употреблении низкокачественной алкогольной продукции либо чрезмерном или длительном распитии алкоголя происходит отравление, последствием чего выступает развитие судорожного состояния в пальцах.
- Нарушенное функционирование кровеносной системы. Патсостояние развиться может вследствие дефицитного содержания кислорода в мускулатуре, а дефицит поступления крови к миоткани может объясняться дисфункционированием кровеносной системы.
- Недостаток в организме кальция. Последний принимает участие во многих физиопроцессах, его нехватка провоцирует судорожную реакцию в мускулатуре рук и ног.
- Дефицит микроэлементов. К и Mg участвует в организации транспорта нейроимпульсов к мышечной ткани, а нехватка их может спровоцировать патсостояние.
- Сидячая трудовая деятельность. Длительное пребывание в сидячей позиции (работа за компьютером и пр.) обуславливает мышечную усталость, что, собственно, и ведет к регулярным судорогам. Например, когда преимущественно сводит правую руку, тогда, вероятно, человек много работает с помощью компьютерной мыши и в некомфортной позиции для верхней конечности.
- Стрессовая ситуация (испуг).
Сводит первые пальцы верхних конечностей
Регулярная судорожная болезненность в больших пальцах руки в течение продолжительного времени свидетельствует на развившееся патологическое расстройство в позвоночном столбе. Вероятно, это могут быть последствия травмирования либо формирующаяся спинальная патология. При расстройстве функционирования нервной системы, особенно при компрессии нейроокончаний в цервикальном и торакальном позвоночном столбе, может появиться судорога в руках. Статистические перегрузки цервикального отдела могут явиться пусковым механизмом к неконтролируемым сократительным реакциям мускулатуры рук. Длительное пребывание туловища в напряженной позе на фоне перераспределения основной нагрузки на шею, провоцирует быстрые сокращения миоткани.
Терапевтический подход
Перед началом лечения важно точно определить истинную причину развития патсостояния.
В определенных случаях для нормализации работоспособности организма потребуется достаточно продолжительный временной период. На начальном этапе следует восполнить организм необходимыми микроэлементами и витаминными компонентамиами. В этом случае хорошо подходят поливитаминные комплексные препараты с увеличенной концентрацией Ca, K и Mg. Предпочтительней наполнять организм указанными веществами посредством рационального питания. Рацион пациента должен отличаться разнообразностью и сбалансированностью, максимально включать овощи и фрукты, продукцию кисломолочного происхождения, а также сыры твердых сортов, рыбу, орехи и мед, которые богаты микроэлементами.
Во время спортивных тренировок либо занятий не рекомендуется чрезмерно напрягаться и работать на износ. Для людей с малоподвижным образом жизни следует чаще посещать спортивные залы и заняться физупражнениями для увеличения мышечной массы — нетрудные занятия для укрепления мускульного каркаса и регулярные гимнастические физупражнения.
При сидячей трудовой деятельности за ПК рекомендуется ввести режим регулярных перерывов с применением разминочных физупражнений. Встряхивание кистями, ротационные двигательные акты, загиб кисти к медиальной и наружной стороне руки помогают восстановлению гемообращения и предотвращению миоспазмирования. Для стимулирования снабжения кровью тканей неплохой эффект оказывает массаж кистей. Он выполняется поглаживаниями с незначительным надавливанием. Такое способствует нормализации циркулирования крови по сосудистой сети. Также следует провести массажный курс, причем обязательно квалифицированным специалистом. Последний поможет восстановить правильное функционирование кровеносной системы не только в конечностях, но и во всем теле. В случае наличия патологий позвоночного столба может быть показана терапия у мануального терапевта, который под контролем УЗИ и МРТ позвоночного столба выполнит восстановление правильного расположения позвонковых сегментов и устранит ущемление нейральных корешков.
Приносящий положительный эффект лечебный способ – это иглоукалывание, которое нормализует передачу нейральных сигналов в нейронных клетках и улучшает сенсорность нервных рецепторов. В аптечной сети существуют специальные коврики с иголками для выполнения подобных манипуляций (аппликаторы Кузнецова), либо можно воспользоваться услугами специализированной клиники.
