Помогите разобраться с проблемой — боли в спине после фитнеса

Ольга:

Мне 26 лет. Помогите, пожалуйста, разобраться с проблемой .
В декабре 13 года результат МРТ : на серии МР томограмм взвешенных по т1 и т2 в двух проекциях лордоз выпрямлен. Высота диска L5/S1 и сигналы от него по т2 снижены, высота и сигналы от остальных дисков сохранены. Дорзальных грыж не выявлено. Определяется дорзальная левосторонняя медиально-парамедиальная, распространяющаяся по дуге большого радиуса, протрузия диска L5/S1, размером до 0,4 см, умеренно деформирующая прилежащие отделы дурального мешка, распространяющаяся на левое межпозвонковое отверстие. Просвет позвоночного канала сужен на уровне выявленных изменений, сигнал от структур спинного мозга по т1 и т2 не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.

С результатами МРТ обратилась к неврологу. Несколько раз были проведены сеансы мануальной терапии, уколы, три раза проводили физио с карипаином, ЛФК. После нескольких месяцев начала заниматься пилатесом. Так как спина уже не беспокоила решила заниматься фитнесом. На днях было усиленное занятие на степ-платформе. После занятий почувствовала боль в спине и в мышцах ног. С чем может быть связано появление боли? В моем случае можно было заниматься фитнесом или какие то упражнения нужно было исключить? Велик ли шанс , что протрузия увеличилась либо вообще появилась грыжа?

Ответ врача:

Увеличение протрузии или грыжи межпозвонкового диска возможно при вертикальных нагрузках ( поднятие тяжестей, прыжки, бег).Т.к. межпозвонковый диск является амортизатором, то как в машине, чем больше на ней перевозят тяжестей и ездят по ямам, тем быстрее амортизаторы выходят из строя. Интенсивное занятие на степ — платформе могло вызвать крепатуру мышц поясничного отдела и ног или мышечно-тонический синдром за счет нагрузки на крестцово — подвздошные сочленения, вызванной поднятием и опусканием на платформу. И в первом и во втором случае боли должны пройти быстро, можно попринимать катадолон 100 мг по 1 табл 2-3 раза в день после еды несколько дней.

Ольга:

Подскажите, пожалуйста, не вредит ли мне посещение раз в неделю сауны (температура обычно не выше 100 градусов) при моей проблеме?

Ответ врача:

Сауна противопоказана при наличии протрузий межпозвонковых дисков только в период обострения, чтобы не усилить отек, в период ремиссии — посещать сауну можно.

img
С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

врач-невропатолог

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных