После перелома хожу с конструкцией в спине. каким видом спорта мне можно заниматься?

Гульнара:

10 месяцев назад получила компрессионо-оскольчатый перелом позвоночника в грудном отделе, была сделана операция, сейчас хожу с конструкцией в спине. Подскажите пожалуйста, каким видом спорта мне можно заниматься? (плавать не умею, а держать себя в хорошей физ. форме хочется)

Ответ врача:

Вы можете проводить занятия следующего плана: ходьба (не бег!!!) по беговой дорожке, велотренажёр, орбитрек. В принципе тренажёры так же не противопоказаны, но только если ваш инструктор подберёт вам схему занятий с учётом ваших проблем, без всяких там осевых нагрузок вдоль оси позвоночника.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас: