16.04.2015
После перелома хожу с конструкцией в спине. каким видом спорта мне можно заниматься?
Гульнара:
10 месяцев назад получила компрессионо-оскольчатый перелом позвоночника в грудном отделе, была сделана операция, сейчас хожу с конструкцией в спине. Подскажите пожалуйста, каким видом спорта мне можно заниматься? (плавать не умею, а держать себя в хорошей физ. форме хочется)
Ответ врача:
Вы можете проводить занятия следующего плана: ходьба (не бег!!!) по беговой дорожке, велотренажёр, орбитрек. В принципе тренажёры так же не противопоказаны, но только если ваш инструктор подберёт вам схему занятий с учётом ваших проблем, без всяких там осевых нагрузок вдоль оси позвоночника.