Посоветуйте ЛФК, чтобы убрать боли в шее после операции

Татьяна:

Прошло пол года после операции удаления грыжи в шейном отделе С5-С6, С6-С7, было удалено 2 грыжи, но осталась ещё одна 3 мм С3-С4, также были вставлены титановые пластины. Боли не очень сильно тревожат в шеи, плечах, на лице и в руках подскажите как убрать боли, посоветуйте ЛФК….

Ответ врача:

ЛФК для шеи с двумя обездвиженными сегментами противопоказано. Улучшение подвижности в шейном отделе, благодаря ЛФК, при наличии стабилизации двух сегментов, вызовет гипермобильность смежных отделов в шее и развитием в них нестабильности. Устранение болевых синдромов и мышечных спазмов выполняется при помощи медикаментозной терапии и массажа в релаксирующем режиме мышц шеи и плечевого пояса. Это максимум что вы можете предпринять в сложившейся ситуации.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами
Автор:
Ромащенко Ольга — Медицинский журналист.
Врач-эпидемиолог высшей категории.
Adblock
detector