Посоветуйте упражнения для уменьшения размеров грыжи

Артак:

У меня грыжа L5\S1размеров в 7 мм, врач делал блокаду. Мне хотелось бы узнать, какие нужно делать упражнения, чтобы грыжа уменьшилась.

Ответ врача:

Если вы не будете подымать тяжести и ваш врач сумеет устранить боль, снять отек корешка и восстановить микроциркуляцию, то грыжа диска уменьшится сама в течении года. Упражнений уменьшающих грыжу не существует.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных