Посоветуйте упражнения при нестабильности шейного отдела

Евгения:

В июне месяце мне поставили нестабильность шейного отдела и прописали носит воротник Шанца. Я его носила не снимая (кроме спать и кушать) 2,5 месяца. После чего начали головокружения. Теперь мне прописали делать упражнения на сопротивления и укрепление мышц. Когда делала на сопротивления было нормально, но когда добавила упражнения повороты головой вниз, вверх, в стороны начались опять головокружения, пульс до 100 ударов в минуту, боли в голове. Подскажите, что мне делать и какие упражнения есть для моего случая.

Ответ врача:

Если у Вас нет бронхиальной астмы, попринимайте бетасерк в дозе 24 мг 2 раза в сутки после еды и ограничте вращательные движения головой, можно делать массаж шейно-воротниковой зоны. Тахикардию вызывает шейный симпатический ствол, провоцируют ее вращательные движения в шейном отделе на фоне нестабильности.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных