Постоянная боль в спине — что можно сделать?

Арайлым:

Меня волнует постоянная боль в спине. Я снимала МРТ позвоночника и мне заключили МРТ признаки межпозвоночного остеохондроза поясничного отдела позвоночника, дорзальной протрузии межпозвоночных дисков l2 l3, l3 l4, l4 l5, широкой медианой протрузии диска l5-s1. Шморлевские грыжи тел th12, l1, l2, l3, l4, l5 позвоночника. Что вы скажете?

Ответ врача:

Наличие множественных протрузий и грыж Шморля обусловлено слабостью вашей хрящевой ткани. Ваши диски не выдерживают нагрузку по оси позвоночника, которую вы на них кладёте. Вам следует избегать поднимание тяжестей более 5 кг, нельзя длительно, непрерывно, часами сидеть за рабочим столом, или компьютером, следует уделить внимание плаванию, ходьбе и если ваша работа связана с сидением, то следует каждый час вставать и 5-10 минут прохаживаться. Так же желательно хотя бы раз в год проводить санаторно-курортное лечение (радоновые ванны, грязелечение, физиотерапия, массаж и мануальная терапия). Выполняя эти рекомендации вы сможете значительно улучшить качество жизни и минимизировать болевой синдром.

img
С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных