Появилась шишка ниже лопаток — что это?

Анна:

Мне 27 лет. Недавно заметила, что у меня на позвоночнике вышла шишка ниже лопаток, она не беспокоит, не болит, но в спине уже давно чувствуется усталость при сидении. Ходила в больницу — сказали остеохондроз, на снимки ни куда не отправляли, сказали шишка останется. Подскажите, что это может быть и может обратится в другую поликлинику?

Ответ врача:

Я не могу провести осмотр, но вероятнее всего шишкой вы называете слегка выступающий остистый отросток одно из грудных позвонков. Вероятно, в процессе сидячей работы, у вас возникло изменение осанки, плечи подались слегка вперёд, спина округлилась и остистый отросток одного из позвонков стал более выступать и вы приняли его за «шишку». Вам следует немного изменить свой рабочий ритм и начать делать перерывы в работе. Каждых сорок минут вам следует делать перерыв в работе вставать и ходить десять минут. Это позволит мышцам отдыхать и восстанавливать кровообращение. Также имеет смысл пройти курс массажа и мануальной терапии. Это поможет вернуть прежнюю осанку.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

    Сообщение:

    Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных

    Adblock
    detector