Поза, в которой вы спите, расскажет многое о вашем характере

У каждого из нас есть любимая поза, в которой засыпать удобнее и быстрее всего. И занятое положение тела может кое-что рассказать о характере спящего.

Итак, вспомните, в какой позе вы спите чаще всего, ощущаете максимальный комфорт и быстро засыпаете.

  • Если вы часто выбираете позу эмбриона, то есть ложитесь на бок, сворачиваетесь калачиком и прижимаете колени к груди, то это может говорить о том, что в реальной жизни вы испытываете дискомфорт и частые переживания. Вы стремитесь хотя бы во сне к спокойствию и удобству, пытаетесь защитить себя от проблем и абстрагироваться от окружающего мира. Если в описании вы узнали себя, то попробуйте направить свои переживания в мирное русло, например, займитесь спортом или найдите какое-то интересное творческое хобби. Если в такой позе спит близкий для вас человек, то поговорите с ним и попытайтесь выяснить причины дискомфорта.
  • Поза «полуэмбриона». Она отличается от первой тем, что ноги не подводятся к груди, а сгибаются лишь слегка. Если такое положение является вашим любимым, то, вероятно, вы являетесь человеком довольно мягким, покладистым, уравновешенным и спокойным. Но при этом вас может беспокоить чрезмерная ранимость или сентиментальность. Как быть? постарайтесь не принимать всё близко к сердцу.
  • Если засыпая, вы практически всегда упираетесь коленкой в стену или в спящего рядом, то вас можно назвать человеком надёжным и спокойным. Вас не пугает будущее, вы смело смотрите вперёд и быстро привыкаете даже к кардинальным переменам. Обиды – это точно не про вас, ведь вы улыбаетесь даже в самые трудные времена.
  • Если вы часто спите на боку и при этом вытягиваете ноги и руки, то наверняка вас можно назвать властным, упорным и даже очень упрямым человеком. Кроме того, вы педантичны, строги и очень требовательны не только к другим людям, но и к себе. В этом нет ничего плохого, но не пытайтесь давить на окружающих. Также полезно научиться расслабляться и хотя бы иногда «плыть по течению».
  • Если вы спите на боку и часто вытягиваете руки вперёд, то, скорее всего, хотите получить гораздо больше, чем имеете или заслуживаете. Люди, выбирающие для сна такую позу, постоянно стремятся к чему-то, мечтают о лучшей жизни. Как быть в таком случае? Во-первых, ставьте реальные цели, но при их достижении не «идите по головам». Во-вторых, перестаньте жить иллюзиями, наслаждайтесь реальной жизнью.
  • Если вы чаще всего спите на животе и раскидываете руки в разные стороны или убираете их под подушку, то вы считаете, что упускаете всё самое лучшее, не можете контролировать свою собственную жизнь. Таким людям психологи советуют не пытаться иметь всё и сразу, а ставить мелкие цели и научиться сосредотачиваться на деталях, ведь из мелочей в итоге сложится что-то глобальное и важное.
  • Если засыпая, вы ложитесь на спину, одну ногу вытягиваете, а другую сгибаете в колене и прикасаетесь стопой к первой, а руки при этом убираете за голову или под подушку, то наверняка вы являетесь капризным, непредсказуемым и порой неуравновешенным человеком, склонным к частым перепадам настроения. Вы буквально бросаетесь из крайности в крайность, от чего сильно страдают близкие и родные. Вам непросто сделать выбор, но при этом вы стремитесь к стабильности, особенно в работе. Что делать в таком случае? Научиться трезво оценивать любые ситуации и сохранять хладнокровность.
  • Если вы спите на спине с прямыми ногами и вытянутым вдоль тела руками, то вас можно назвать уравновешенным и целеустремлённым человеком. Вы сдержанны, требовательны и замкнуты, что часто мешает вам наслаждаться жизнью. Порой нужно уметь расслабиться и просто насладиться моментом. Больше отдыхайте, ведите активную и интересную жизнь.
  • Если вы засыпаете, лёжа на спине, скрестив ноги и убрав согнутые в локтях руки за голову или под подушку, то вы рассудительны и любите разговаривать на серьёзные темы, но при этом довольно медлительны и можете испытывать трудности в общении, особенно с противоположным полом. Будьте проще и не пытайтесь казаться тем, кем не являетесь.
  • Человек, спящий на спине и раскидывающий ноги и руки, наверняка уверен в себе и своих силах и по жизни является лидером. Отличительная черта характера – прямота, которую многие принимают за грубость. Как быть? Во-первых, всегда помните о такте и этикете, во-вторых, не стремитесь к лидерству во всём, особенно в личной жизни.
  • Если вы спите на животе, раскинув в разные стороны руки и ноги, то наверняка вы любите порядок во всём, привыкли всё планировать и являетесь очень ответственным человеком. Всё это в жизни точно не помешает, но зачастую черты вашего характера мешают расслабиться как вам, так и окружающим. Так что научитесь просто отпускать ситуацию и пускать всё на самотёк.
  • Если вы спите на животе и обнимаете подушку, то вы боитесь что-то упустить. Перестаньте переживать и всегда верьте в свои силы.
  • Если вы спите на животе, сгибаете одну ногу и убираете руки под голову или под подушку, то наверняка вас считают скромной и даже немного скрытной личностью. Но при этом вы хорошо приспосабливаетесь к трудностям и никогда не рассказываете о своих чувствах. Помните, что иногда нужно выплёскивать эмоции и делиться переживаниями.
  • Если вы постоянно спите в разных позах, то являетесь многогранной и разносторонне развитой личностью с массой интересов и увлечений.

Теперь вы наверняка знаете о себе и своих близких всё!

Материалы взяты с сайта: www.adme.ru

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами
Автор:
Пономаренко Юрий — Медицинский журналист.
Медбрат в отделении травматологии и ортопедии.
Adblock
detector