Причины и симптомы спазма мышц шеи

Содержание:

Спазм мышц шеи – распространённое состояние, которое бывает в любом возрасте. Причём болевой синдром может распространиться и ниже, и достигать плеч, и даже кончиков пальцев.

Чтобы справиться с данным состоянием, нужно снять спазм мышц одним из доступных и простых методов. Это может быть самомассаж, компрессы, приём болеутоляющих и постельный режим.

Причины

Мышечный спазм в шее всегда появляется по определённым причинам. Чаще всего это малоподвижный образ жизни и профессии, где требуется постоянное сидение. Также сюда следует отнести стрессы и психические расстройства.

Иногда это бывает из-за нехватки витаминов, например, в результате голодания или диеты, а также недостатка кальция в организме. И, наконец, самой частой причиной следует считать переохлаждение и длительное нахождение на сквозняке.

Остеохондроз – одна из наиболее распространённых причин спазма, даже в молодом возрасте. При этом во время сдавливания мышц происходит сжимание нервных окончаний и сосудов, что становится причиной сильной боли и нарушений кровообращения.

Как проявляется

Симптомы спазма мышц шеи бывают разными и зависят от степени нарушений, и от того, в какой именно области они произошли. Это могут быть только глубокие мышцы либо те, что находятся в районе плеч, но чаще всего затрагивается трапециевидная мышца, проходящая с обеих сторон вдоль позвоночника и доходит до лопаток.

Но есть одна особенность. Самостоятельно определить именно это состояние невозможно, так как оно может напоминать симптомы грыжи диска позвоночника, остеохондроз, и прочие заболевания позвоночника.

Выявить истинную причину можно только с помощью специалиста и тщательного обследования позвоночника.

Всего принято выделять 6 основных симптомов данного состояния. Первый – это стреляющая боль, которая возникает локально или доходит даже до кончиков пальцев.

Второй – неприятные ощущения на коже, которые вызывают покалывания или онемение.

Третий – головные боли и боли в области затылка, иногда очень интенсивные.

Нередко спазм мышц шеи на нервной почве проявляется затруднением движений, причём сложно двигать не только головой, но и шеей, плечами, руками.

Также пациент может жаловаться на боль, которая появляется при малейших попытках пошевелить руками или головой, что значительно снижает качество жизни.

Но прежде, чем ответить на вопрос, как снять спазм мышц шеи, следует обязательно посетить специалиста для подтверждения диагноза.

Диагностика

Чтобы быстро снять симптомы мышечного спазма в шее, надо понять причины данной патологии. Без этого лечение основного заболевания невозможно, а устранение только данного проявления не даёт гарантии, что данная ситуация больше не повторится.

Поэтому для диагностики в первую очередь применяется МРТ. Можно воспользоваться и рентгенографией, но она часто оказывается малоинформативной, так как не даёт возможности чётко понять состояние мышечной ткани, сосудов и нервов. Она помогает распознать только заболевания костной ткани.

Как избавиться

Как убрать спазм мышц шеи? Это нетрудно сделать в домашних условиях, например, с помощью горячей ванны или грелки, компресса. Также можно воспользоваться специальными разогревающими мазями. Горячую ванну лучше всего принимать с ароматическими маслами. Идеальными окажутся масла с ароматом лаванды и хвои.

Можно принять таблетку НПВС. Эти нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять боль, спазм и воспаление. Но перед тем, как начать их использовать, надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Среди всех лекарств этой группы следует остановить свой выбор на:

  1. Флексене.
  2. Кетонале.
  3. Сирдалуде.
  4. Диклофенаке.

Если эти действия не принести никакого результата, рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение спазма мышц шеи можно провести и народными методами. Рекомендуется пить отвары трав – мяту, валериану, ромашку или лаванду. Если нет трав или имеются противопоказания для их применения можно выпить чай с молоком. При этом чай лучше также выбирать с определённым ароматом.

Хорошего эффекта можно добиться при использовании массажа. Но чтобы избавиться от симптомов спазма мышц шеи, а также от причины, нужно пройти не менее 10 сеансов. Желательно повторять эти сеансы несколько раз в год.

И, конечно, нельзя забывать про упражнения, особенно если у вас сидячая работа. Однако следует помнить, что во время приступа занятия могут только навредить, а вот в качестве профилактики они подойдут отлично.

Как ещё можно лечить мышечный спазм в шее? Многие специалисты рекомендуют пройти полный курс электрофореза, который состоит из 10 процедур. Лишь комплексный и грамотный подход позволит избавиться от этой проблемы быстро и на долгий срок.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Автор:
Самохина Анастасия — Медицинский журналист. Медсестра
в отделении травматологии и ортопедии, и отделении неврологии
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"