Профилактика после удаления межпозвоночной грыжи

Шероз:

Сделал операцию по удалению межпозвоночной грыжи. Что нужно сделать, чтобы грыж больше не было?

Ответ врача:

Чтобы профилактировать рецидив нужно беречь спину, т.е. не поднимать тяжести более 5-7 кг, в случае крайней необходимости пользоваться поясом тяжелоатлета, чтобы затянуть поясницу и ограничить движение в патологическом месте, долго не засиживайтесь, вставайте подвигаться каждый час, не бегайте, плавайте, висите на турнике, спите на твердом матрасе.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных