Проявления и лечение разрыва связок стопы

Содержание:

Разрыв связок стопы – травматическое повреждение, при котором происходит нарушение целостности и связок, и мышечной ткани, что проявляется отёком и сильными болевыми ощущениями. Встречается не так часто, как ушиб, но при чрезмерной нагрузке на стопу появляется именно такое повреждение.

Причины

Основная причина – травма. Чаще всего это удары по стопе или падение на неё тяжёлых предметов. Также к причинам следует отнести резкое подворачивание стопы внутрь или наружу во время падения.

К причинам можно отнести постоянное хождение на каблуках, но разрыв здесь произойдёт не сразу, а только в результате дегенеративно-дистрофических изменений, которые развиваются в связках из-за постоянного травмирования. В данном случае виновата в этом неудобная обувь.

По статистике, чаще всего данный тип травм развивается у пожилых людей, а также у спортсменов, которые занимаются активными видами спорта. Но причиной может стать и лишний вес.

Как проявляется

Симптомы повреждения не остаются незамеченными. Основной признак – сильная боль, которая развивается сразу же и не утихает со временем. При попытке встать на ногу она усиливается. Иногда боль бывает настоль сильной, что требуется немедленное обезболивание.

Второй признак – отёк, который нарастает очень быстро. Отекает мягкая ткань в результате травмы. Отёк является ответом на такое нарушение.

Третий симптом – покраснение кожи, также может присоединиться и повышенная температура в пострадавшей области.

Среди остальных симптомов – гематомы и хромота.

И, наконец, сразу заметно неестественное положение стопы. Это позволит точно установить нарушение тканей и выявить повреждение связок. Однако поставить точный диагноз только по этим симптомам нельзя. Практически те же самые проявления встречаются и при переломе.

Сколько заживает такое повреждение? Всё зависит от степени тяжести. При минимальном разрыве длительность заживления будет составлять 2 недели. При тяжёлой степени длительность заживления будет составлять несколько месяцев, причём без операции здесь не обойтись.

Первая помощь

Как лечить разрыв связок стопы? Первым делом на месте получения травмы пострадавшему нужно оказать первую помощь.

С ноги надо снять обувь, так как отёк, который развивается стремительно, не позволит сделать это в дальнейшем. Также обувь может передавить мягкие ткани и сосуды, что вызовет их некроз.

Далее следует приложить на место травмы холодный компресс или лёд, который надо сначала завернуть в полотенце. Это поможет предотвратить развитие большой гематомы и отёка. К тому же, холод снимает болевые ощущения.

И, наконец, можно принять таблетку обезболивающего, например, анальгина. Тугое бинтование при данном типе травмы не рекомендуется, так как оно может только усугубить симптомы.

Как избавиться

Лечение проводится консервативными методами дома. При полном разрыве связки требуется только операция. При частичном же может помочь и консервативная терапия.

В первую очередь нужно зафиксировать ногу при помощи гипса и обеспечить полный покой. При необходимости рекомендуется принимать обезболивающие препараты – противовоспалительные средства из группы НПВС. Их можно наносить в виде мазей и гелей, а также принимать в виде таблеток.

Однако консервативная терапия не помогает в случае полного разрыва связки. В таком случае требуется только операция, так как данная травма может вызвать разрыв нервной ткани и сосуда.

Поэтому и лечение в домашних условиях может проводиться только при минимальном травмировании. В противном случае можно получить различные осложнения, вплоть до полного отсутствия движений в пострадавшей конечности.

Реабилитация

После снятия гипсовой повязки, а она накладывается и при консервативной терапии при небольшом разрыве, а также после операции, требуется обязательный период восстановления. Он включает в себя физические упражнения и лечебную физкультуру, массаж и физиотерапию.

Массаж рекомендуется выполнять вечером перед сном, для снятия напряжения в ногах. Физиотерапия должна проводиться курсами, идеальным при этом окажется электрофорез с обезболивающим препаратом, а также с лекарствами, которые помогают восстановить ткани.

Лечебную физкультуру надо начинать через несколько дней после получения травмы. Рекомендуется сжимать и разжимать пальцы, напрягать мышцы голени, а также обязательно сгибать и разгибать ногу в колене. Время восстановления после этой травмы будет зависеть от её тяжести, а также от того, каким методом проводилось лечение. Обычно при правильном периоде реабилитации заболевание проходит без следа.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Автор:
Ромащенко Ольга — Медицинский журналист.
Врач-эпидемиолог высшей категории.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"