Проявления и терапия растяжения шейных мышц

Содержание:

Шейный отдел позвоночного столба относится к самым хрупким структурам позвоночника. Он состоит из семи позвонков, удерживаемых шейной мускулатурой. Она располагается глубоко под кожным покровом и обеспечивают движение шейно-головной областью. Растяжение шейных мышц – достаточно часто встречаемое и очень болезненное травмирование, которое лишает всю область подвижности.

Причинные факторы

Растяжение – это разрыв мышечных волокон. У каждой мышцы имеется определенный резерв, более него он растягиваться не сможет.

Подобное травмирование возникает по различным причинам:

  • резкое совершение двигательного акта головой и шеей, зачастую такое возникает при занятиях спортом;
  • падение в какое-либо положение с одновременным повреждением шеи;
  • обменные расстройства обмена веществ, ведущих к формированию остеохондроза;
  • бытовое травмирование (например, во время резкого вставания с кровати);
  • последствия ДТП.

Растяжения возникают во время опасных травм — вывихов, ударов и пр. Вследствие механического воздействия происходит сокращение миоволокон, их спазм, что ведет к разрыву волокна. В поврежденной области начинается острое воспаление, сопровождающееся болевым ощущением и гиперемией.

Симптоматическая картина

Клинические проявления визуализируются сразу же после травмирования. базисный признак – резкое болевое ощущение, которое мешает больному полноценно осуществлять двигательные действия. Они характеризуются следующим:

  • Преимущественно вовлекается задняя плоскость шеи, интенсификация в случае каких-либо попыток поворота голову.
  • Вовлечение в болевой процесс конечностей и плечевой области. Иногда происходит потеря сеснсорности, поскольку воспаленные мышечные волокна сдавливают нейрокорешки, несущих нейроимпульсы к конечностям.
  • В первые сутки травмирования, а также весь срок лечения и восстановления пациента мучают цефалгии (тем более в затылочной зоне).
  • Часть больных предъявляют жалобы на ухудшение состояния, частая смена настроения, вялость либо агрессия.

Параллельно с мускулами возможно растяжение связочного аппарата шеи, что уже считается более серьезным травмированием, поскольку связочные волокна не так эластичны и медленно восстанавливаются. Получается частичный разрыв некоторых волокон, однако, связка остается целостной. У пациента визуализируется типичная отечность в шейной области, развитие воспалительного процесса с характерной болезненностью.

Первая помощь

В практической травматологии имеется ряд правил, которые направлены на оказание медпомощи в случае растяжения мышечной группы шеи. При отсутствии возможности своевременного обращения за квалифицированной помощью  рекомендуется расслабить мускулатуру и предотвратить травмирование новых тканей.  При этом нужна помощь стороннего человека:

  • Принять лежачую позицию, применяя мягкую подушку, можно без нее. Параллельно контролировать собственные ощущения, при этом не должна ощущаться болезненность.
  • При только что происшедшем травмировании допускается купирование болевого ощущения методом прикладывания холодного компресса (грелки со льдом).
  • Использование обезбаливающей мази. Такая должна быть в каждой домашней аптечке, она доступна в любой аптечной сети. В случае стойкой болезненности следует обратиться к врачу.

Следует отметить, под банальной болезненным синдромом может маскироваться другая, более серьезная патология.

Диагностирование

В большей части специалист выставляет диагноз на основании физикального осмотра и пальпирования. В особых вариантах, тем более, если это — падение с высоты, ДТП, необходимо выполнение дополнительных диагностических процедур:

  • Рентгенографическое исследование;
  • КТ, МРТ;
  • УЗ- исследование.

Этот комплекс позволит выполнить всестороннее обследование шейных тканей и отдифференцировать растяжение от иных разновидностей повреждений. В случае спорного вопроса проведение инструментального метода обследования обязательно.

Терапевтический подход

Такое травмирование подвергается консервативному лечению, однако, курс может продолжаться до нескольких месяцев, продолжительность зависит от степени поражения.

Базисные методы, используемые при травмированиях:

  • лекарственные препараты (крем, мазь, гель);
  • массаж;
  • ЛФК;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные методики.

Из лекарственных средств самыми часто используемыми выступают НПВП. На начальных этапах не следует применять препараты на основе разогревающих веществ. Кроме базисного действующего компонента они могут включать экстракты эвкалипта, аптечной мяты либо ментола и оказывать охлаждающее воздействие.

Среди народных методик неплохо зарекомендовалась глинотерапия. Косметическая глина, широко распространяемая в аптечной сети и парфюмерных магазинах, купирует болевое ощущение и отек, снимает воспаление и охлаждает кожные покровы. Она производится в порошковой форме, которую следует размешать с водой до кашицеобразной консистенции, наносить на проблемную зону. Процедура продолжается до полного высыхания с образованием твердой корочки.

Лечебный массаж должен производиться исключительно специалистом. Он массажными движения способствует расслаблению мускулатуры шейной и спинной области, при этом не оказывается никакого сильного воздействия на поверхность шеи и спины.

Главные условие излечения – создание покоя поврежденных мышц. Для этого на начальных этапах показано ношение жесткого воротника, обеспечивающего неподвижность цервикальному позвоночному отделу, с периодическим снятием на период сна. Лечебный курс насчитывает 1-2 недели. Далее рекомендуется постепенным образом продлевать это время и приступать к гимнастике на растяжение мышечных волокон.

Базисная цель – возвратить им подвижность и эластичность. Больному следует выполнять медленные двигательные акты головой, оказывающие миорастягивающее воздействие, но болевое ощущение при этом не должно возникать. Процесс должен быть медленным и постепенным во избежание дополнительного травмирования поврежденных миоволокон.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"