Проявления и терапия синдрома плоской спины

Содержание:

Плоской спиной принято называть осанку с отсутствием выраженного изгиба в позвоночном столбе. В результате сглаживания лордо-кифозов развивается потеря амортизационной функции позвоночника. Разновидность заболевания — плосковогнутая спина. Последней характерна сутулость в лопаточной зоне и отсутствие люмбального изгиба.

Этиологические сведения

Правильно поставленная осанка представляет собой положение с сохранением кифоза и лордоза. Первый — это прогиб спинальной оси с выпуклостью в торакальном отделе в заднем направлении, второй — выпуклость в переднем направлении в люмбальном и цервикальном отделах. Физиологические искривления нужны с целью удерживания вертикального положения и прямохождения.

Базисные причинные факторы, которые способны вызвать расстройства осанки:

  1. В детском организме — физиологическая слабость, аномальные явления в момент развития позвонков, тяжелое плоскостопие, анатомические заболевания. Синдром плоской спины у ребенка возникает на фоне стремительного роста, при быстром вытягивании костных структур скелета в сравнении со связанными с ними мышечными группами.
  2. Во взрослом организме патология может провоцироваться: износом позвонковых дисков, дегенеративно-дистрофическими трансформациями анатомических компонентов позвоночного столба, формированием остеопороза либо спондилита.

Плоско-вогнутая спина образуется вследствие вынужденного пребывания в неправильной позиции либо по причине перенапряжения мышечных волокон поясничной области в случае необходимости длительно сгибать тело.

Патсостояние усугубляется вследствие понижения мышечного тонуса, поддерживающего позвоночный столб, по причине дефицита физнагрузки и гиподинамичного образа жизни. Расстройство осанки вызывается также травматическими повреждениями позвоночного столба.

Клиническая симптоматика

Характерные проявления нормально сформированной осанки:

  1. Остистые отростки позвонковых сегментов располагаются вертикальным образом.
  2. Надплечья и лопаточные углы пребывают на одинаковом уровне.
  3. При опущенных верхних конечностях у взрослого определяются треугольники в области талии.
  4. Сагиттальные изгибы позвоночника в люмбальной области до 50 мм и до 20 мм в цервикальной.

Характерные проявления плоской спины:

  1. Лопаточные кости имеют крыловидную форму, располагаются на разных уровнях в сравнении с плечевой линией.
  2. Брюшная часть выступает в переднем направлении.
  3. Ягодичные области уплощенные вследствие утери мышечного тонуса бедренной и тазовой зоны, талия отсутствует.
  4. Изгибы позвоночного столба имеют сглаженность.

По причине формирования патологических трансфлормаций возникают болевые ощущения в нижних конечностях и корешковые синдромы.  Последние представляют собой болезненность острого характера в пояснично-грудном отделе позвоночного столба, которые развиваются вследствие ущемления спинномозговых нервных пучков. Комплекс признаков, которые вызывают дискомфорт, представлен перепадами АД, повышенной потливостью, тахикардией, периодическим возникновением поверхностного дыхания либо бронхиальными спазмированиями, значительным усугублением общего состояния здоровья.

Формируется ранний остеохондроз, происходит дисфункционирование висцеральных органов. Вследствие сужения питающих мышечные группы позвоночника сосудистой сети на фоне спазмирования создаются благоприятные условия для развития остеопоретического процесса в костных структурах.

Терапевтические методики

Родители способны визуализировать у своего чада патологию до обращения к врачу. Ребенок, который уже умеет ходить, устанавливается к стенной поверхности, его просят прижаться пяточками, ягодичками и затылочной зоной. В случае неспособности малыша упереться тремя названными точками о поверхность стены одновременным образом, т.е. между стеной и поясничной зоной врач может поместить ладонь, то такое свидетельствует о наличии плоской спины.

С целью окончательного диагностирования взрослым и детям назначаются рентгенологические исследования (рентгенснимок в боковой проекции) либо на современном этапе МРТ и КТ.

Меры для формирования правильной осанки:

  • правильный выбор ортопедической обуви;
  • корректировка условий для отдыха, рекомендуется применять ортопедический матрас и сон на подушке, по размеру совпадающей с шириной плеч;
  • занятия лечебными физупражнениями – сугубо индивидуальный комплекс упражнений, подрбранный в соответствии с тяжестью патсостояния.

ЛФК

Стандартный комплекс ЛФК начинается с разминочных упражнений, предусматривающих растягивание (наклонные и скрючивающие упражнения в позиции лежа и стоя).

Упражнения, направленные на укрепления мускулярного корсета:

  1. Исходная позиция предусматривает лежание на брюшной поверхности. Верхнике конечности необходимо согнуть, поместить под грудью. Спинная область необходимо прогнуть в поясничной зоне, с упором на ладони и распрямив в локтевой части.
  2. Исходная позиция аналогичная, лишь надо приподнять таз, упираясь на локтевые сгибы. Тазовую область раскачать в стороны с постепенным увеличением амплитуды раскачивания.
  3. Исходная позиция положение — лежа на брюшной области приподнять плечи и оторвать их от горизонтальной плоскости нижней конечности с одновременным прогибом в поясничной зоне.
  4. Физупражнения для укрепления мускулатуры брюшной зоны подбираются исключительно специалистом. В этом случае возможны подъемы согнутых либо выпрямленных ног, скручивание и подъем корпуса в позиции лежа, сгибание/разгибание (параллельный подъем нижних конечностей с корпусом).

Физупражнения, направленные на растяжения мышечных групп:

  1. Сесть на горизонтальную поверхность, упереться ладонной поверхностью за спиной. Приподнять тазовую часть, при этом уперевшись о пол полной ступней, затем опустить.
  2. Лечь спиной, сгруппироваться, прижимая коленную часть к грудной клетке, охватить колени руками. Зафиксировать такое положение на 5 с.
  3. Упражнение «кошка»: принять коленно-локтевую позицию с прогибом в поясничной части, прижать подбородочную область к грудной клетке.

Физкомплекс следует дополнить приседаниями. Необходимо подключить кардиологические упражнения. Рекомендуется количество повторений и физнагрузку повышать постепенно, на начальных занятиях достаточно каждое упражнение выполнить по 2-4 раза. Ребенок должен такие упражнения выполнять в игровой форме.

Базисную часть терапевтических мероприятий занимают физические упражнения и терпение самого пациента, взрослый ли это или ребенок. Для излечения потребуется выполнять все врачебные советы и регулярное занятие физкультурой.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке.
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного, шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"