Симптомы и лечение остеопении

Содержание:

Снижение минеральной плотности костей наблюдается у 75% всех людей, чей возраст достиг 50 лет и старше. Такое состояние носит название остеопения и имеет свои причины. Однако стоит знать, что все эти изменения не так уж пока серьёзны, чтобы называть их остеопорозом, однако наличие остеопении предполагает дальнейшее развитие хрупкости костей, что будет приводить к постоянным патологическим переломам.

osteopenia

Причины и симптомы

Чаще всего этот недуг диагностируется у женщин, что связано с нехваткой гормонов после наступления менопаузы. Однако есть и другие, не менее часто встречающиеся причины, к которым можно отнести:

  1. Худощавое телосложение.
  2. Цвет кожи, при этом люди с белой кожей страдают этим недугом гораздо чаще.
  3. Наследственная предрасположенность.
  4. Пожилой возраст.
  5. Длительный приём любых кортикостероидов.
  6. Курение.
  7. Алкоголизм.
  8. Малоподвижный образ жизни.
  9. Нехватка витаминов.
  10. Неправильное питание.
  11. Частое употребление газированных напитков.
  12. Нарушение всасывания кальция и других минералов в кишечнике.
  13. Ионизирующее излучение.
  14. Химиотерапия.

К сожалению, снижение минеральной плотности кости протекает без каких-либо симптомов и чаще всего обнаруживается совершенно случайно. Человек не испытывает боли или других неприятных признаков того, что с ни не всё в порядке. На начавшийся процесс разрушения костей могут указывать частые переломы, которые могут возникать при падении с высоты собственного роста или при подъёме тяжести.

Консервативная терапия

osteopenia2Прежде, чем начинать лечение, необходимо пройти ряд анализов, которые помогут точно понять, что происходит с организмом, и только после этого человеку может быть назначена адекватная терапия. Так, например, лечение остеопении шейки бедра при помощи лекарств назначается очень и очень редко, так как все применяемые препараты имеют немало побочных эффектов. Поэтому основное лечение направлено на нормализацию рациона питания, то есть пациент должен питаться продуктами, которые содержат большое количество кальция, фосфора и витаминов. Разработать диету при остеопении поможет опытный диетолог.

Второе, на что стоит обратить внимание – это восстановление гормонального обмена в организме при наличии климакса. В этом случае часто возникают остеопения поясничного отдела позвоночника, а лечение здесь должно быть направлено на правильный подбор замещающей гормональной терапии.

Также рекомендуются дозированные физические нагрузки, которые соответствуют возрасту, например, пешие прогулки, длительное пребывание на свежем воздухе, а по возможности и работа в саду. При наличии других сопутствующих заболеваний, необходимо проводить их коррекцию.

Другие методы терапии

В некоторых случаях могут помочь народные методы, но прежде, чем их использовать, необходимо проконсультироваться со специалистом. Так, например, в некоторых случаях может быть рекомендовано использование настоев или отваров таких трав, как красный клевер, хвощ или клопогон кистевидный. Лечение народными средствами также предполагает использование яичной скорлупы, но, к сожалению, в организме человека кальций, который содержится в ней, не усваивается, и такое лечение можно считать полностью бесполезным.

А вот отвар из петрушки и укропа помогает не только укрепить кости, но и отлично влияет на состояние сосудов. Важно такой отвар готовить правильно. Для этого необходимо приготовить по 200 грамм обеих трав и залить их водой, температура которой составляла бы не более 90 градусов. Настаивать целебный раствор нужно 2 – 3 часа и пить до 3 раз в сутки по половине стакана. Чтобы добиться стойкого эффекта, курс приёма должен составлять до полугода и даже более.

Особенно важно заниматься профилактикой остеопении при беременности и кормлении ребёнка грудью. В этом случае уже с самого начала беременности женщина должна правильно питаться, употреблять в пищу большое количество творога, сыра, кисломолочных продуктов и зелени.

osteopenia3

Диагностика

Во время лечения и перед ним важно проводить диагностические мероприятия, которые помогли бы определить количество кальция в костях. Самой информативной может оказаться денситометрия, которая позволяет определить плотность кости и её минеральный состав.

Эту процедуру должны проходить все люди старше 45 лет и обязательно женщины после наступления менопаузы, а также те, кто принимает преднизолон, препараты из группы НПВС, стероиды и гормоны щитовидной железы. Кроме того лечение остеопении может предполагать проведение таких диагностических процедур, как рентгенография, биохимия обменных процессов в костной ткани и даже биопсию костной ткани, которая может быть выполнена при подозрении на остеопороз при частых переломах.

Профилактика

Чтобы затормозить разрушение минеральной составляющей кости, необходимо проводить определённые профилактические мероприятия. Самое главное – это обеспечить правильную дозу кальция в организм ежедневно. Это могут быть как продукты с большим содержанием кальция, так и специальные минеральные добавки.

Необходимо регулярно заниматься спортом и обязательно избавиться от вредных привычек, а также регулярно проводить денситометрию, которая покажет наступление заболевания на ранней стадии его развития.

Автор:
Самохина Анастасия — Медицинский журналист. Медсестра
в отделении травматологии и ортопедии, и отделении неврологии
Adblock
detector