Стул-седло — в чем его преимущества и что он собой представляет?

Содержание:

stul-sedl2Компьютер – это неотъемлемая часть нашей жизни. Кто-то вынужден проводить за ним практически весь день, в силу своей работы. Кто-то просто любит поговорить с друзьями по скайпу, и, конечно, многие сегодня работают именно через Интернет.

Длительное пребывание в одной и той же позе вызывает самые разные заболевания, начиная от застойных явлений в малом тазу и заканчивая искривлениями позвоночника и остеохондрозом. Что же может помочь в этом случае? Оказывается, ответить на этот вопрос очень просто – избежать болезней позвоночника поможет стул особой конструкции, который называется стул – седло.

История создания

Седло в качестве сидения известно было с давних времён. Однако применялась такая конструкция только для верховой езды. А вот использование стула, поверхность которого выполнена в виде седла – новинка, которая стала рекламироваться и продаваться совсем недавно.

Особенность современного ортопедического стула-седла в том, что при его использовании не приходится контролировать свою осанку, организм это делает самостоятельно. Да и выбирать правильную позу в этом случае тоже не приходится. Стоит всего лишь немного попрактиковаться и позвоночник сам найдёт для себя единственное идеальное для него положение. Да и сидеть на нём с искривлённой спиной или сгорбленным позвоночником просто не получится.

Что же касается стула-седла со спинкой, то использовать его стоит только если вы на самом деле работаете сидя. Это особенно характерно для таких профессий, как стоматолог, бухгалтер, программист, продавец и многих других. Во всех остальных случаях спинку лучше не использовать.

Положительные качества

Конечно, для того, чтобы привыкнуть сидеть на таком стуле может понадобиться некоторое время. Но после того, как период адаптации будет пройден, человек больше не захочет сменить этот стул на другой, обычный, на котором он сидел всю свою жизнь.

Использовать стул-седло выгодно по многим показателям.

  1. Он не вызывает нагрузку на крестец и копчик.
  2. Уменьшается нагрузка на спину, а значит — и на межпозвоночные диски.
  3. Вес тела распространяется равномерно между ступнями и бёдрами.
  4. Нормализуется кровообращение.
  5. Нет чувства отёка ног.
  6. Человек всё время сидит правильно, а значит, у него не отмечается нарушения осанки.
  7. Не нарушается пищеварение, что часто бывает при использовании обычного стула.
  8. Дыхание лёгкое и свободное.

При использовании такой конструкции во время длительного сидения человек не испытывает сильной боли в спине, что бывает очень часто. А значит, у него не разовьются различные заболевания позвоночника, которые особенно сильно обостряются в пожилом возрасте.

Популярные модели

stul-sedlСегодня самыми популярными являются стулья-сёдла финской компании Salli. Пожалуй, самой покупаемой моделью можно считать Salli Multi Adjuster. Именно он имеет уникальную возможность регулировать его практически во всех направлениях, а значит использовать его могут как дети, так и взрослые.

Для медицинских работников компания разработала особую форму стула – седла Salli Surgeon, который имеет спинку, подлокотники и самое важное – ножную регулировку высоты сидения. При этом позвоночник находится в самом выгодном для него положении, что особенно важно для хирургов, которые длительное время проводят именно в положении сидя.

Salli Swing Fit – это уникальная конструкция, которая позволяет наклонять сидение в любую сторону под любым градусом. При этом сидя на таком стуле можно совершать некоторые микродвижения, что особенно полезно для тренировки мышц спины, а тело делает более активным.

Salli Classic разработан специально для женщин, при этом сидеть на нём представительницы прекрасного пола могут сколь угодно долго без вреда для позвоночника и для органов малого таза.

Некоторые пытаются сделать стул-седло своими руками. Однако здесь необходимо учитывать все анатомические особенности позвоночника, а также дополнительные функции. Поэтому на самом деле самостоятельно сделать его практически невозможно. Поэтому лучше всего купить проверенную временем и многочисленными пользователями модель.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами
Автор:
Самохина Анастасия — Медицинский журналист. Медсестра
в отделении травматологии и ортопедии, и отделении неврологии
Adblock
detector