Тендинит и тендосиновит — что это за болезни?

Содержание:

Сухожилия – это некие связки, которые присоединяют мышцу к кости. И это объясняет их важность и незаменимость, а также то, что любые заболевания, затрагивающие эту часть, будут замечены и помешают человеку передвигаться. Наиболее распространённые болезни сухожилий – это тендинит и тендосиновит.

Что это такое?

tendinit-2Оба этих заболевания подразумевают воспаление, но в каждом конкретном случае оно распространяется на определённую область. Так, при тендините воспаляется само сухожилие, а при тендосиновите страдает синовиальная оболочка сухожилия. Чаще всего две эти болезни развиваются одновременно, но так бывает не всегда.

Данные заболевания могут поражать любые суставы: коленный, плечевой, голеностопный, тазовый. Но чаще других страдают наиболее подвижные и подверженные интенсивным нагрузкам.

Перечислим причины тендинита и тендосиновита (они практически одинаковые):

  • большие нагрузки, сложные физические упражнения (особенно без необходимой подготовки, то есть без разминки перед тренировками);
  • особенности строения скелета (например, искривление ног или разная их длина);
  • возрастные изменения в строении всех тканей (такое наблюдается после 40-50 лет);
  • инфекции, в частности венерические;
  • нарушения обмена веществ и болезни, связанные с этим;
  • травмы и повреждения;
  • болезни аутоиммунного характера (системная красная волчанка, ревматоидный артрит и прочие).

Проявления

tendinit

Так как поражаемые участки при описываемых заболеваниях находятся в непосредственной близости друг от друга, то симптомы будут практически одинаковыми:

  • Болевые ощущения, возникающие и усиливающиеся при движении конечностью.
  • При надавливании на область поражения неприятные ощущения будут усиливаться.
  • Если не принимать никаких мер, то вскоре боль будет проявляться не только при нагрузках, но и в спокойном состоянии.
  • Чаще всего болевые ощущения носят тупой или ноющий характер.
  • Если воспаление серьёзное, то могут значительно затрудняться движения сустава.
  • Кожа над подверженным воспалению участком будет красной и горячей на ощупь.
  • Если болезнь не лечить, то фиброзная ткань может начать разрастаться. А это приведёт к образованию узелков (они будут эластичными при ощупывании).
  • Иногда происходит отложение солей кальция, сопровождающееся формированием кальцинатов – плотных узелков небольшого размера.
  • При отсутствии мер сухожилие может разорваться.

Лечение

Перечислим несколько направлений лечения заболеваний данного рода (различия будут минимальными):

  1. В первую очередь необходимо устранить причину развития болезни. Например, при попадании инфекции назначаются антибиотические препараты (могут назначаться средства местного действия).
  2. Повреждённую конечность нужно зафиксировать. Накладывается тугая (но не слишком!) повязка на область суставов, расположенных поблизости от воспаленного сухожилия. Можно использовать эластичный бинт или специальные бандажные приспособления.
  3. Чтобы снять воспаление, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты местного действия (в форме кремов и мазей) или же общего спектра применения (в виде таблеток).
  4. Для ускорения регенерации тканей за счёт улучшения кровообращения врач может назначить местное раздражающее средство с активным компонентом капсаицином или другим.
  5. Эффективными и полезными будут некоторые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазерная терапия, криотерапия, лазерное воздействие).
  6. На этапе выздоровления назначается специальная гимнастика, помогающая разработать мышцы и снизить нагрузку с сухожилий.


Профилактика

Простые меры профилактики помогут избежать проблем:

  • Не выполняйте сложные упражнения, не подвергайте себя непосильным нагрузкам.
  • Перед тренировкой проводите разминку.
  • Регулярно выполняйте упражнения на растяжение.
  • Если во время выполнения упражнения вы ощущаете боль, то прекратите занятия или смените упражнение на более простое.
  • Берегите конечности от травм и повреждений.
  • Вовремя лечите все инфекции.
  • Ведите подвижный образ жизни.

Помните, что тендосиновит и тендинит – это опасные заболевания, которые могут привести к обездвиживанию конечности.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:

  • «Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
  • «Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
  • «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
  • «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

Автор мастер-классов - Александра Бонина

  • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
  • Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
  • Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
  • Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
  • Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами
Автор:
Ромащенко Ольга — Медицинский журналист.
Врач-эпидемиолог высшей категории.
Adblock
detector