У меня протрузия межпозвоночного диска L5-S1

Ирек спрашивает:

Здравствуйте! С недавнего времени у меня обострились боли в поясничном отделе позвоночника,сделал МРТ в заключении написали что у меня протрузия межпозвоночного диска L5-S1. Я занимаюсь бегом и уже очень давно, можно ли дальше заниматься бегом? Но для начала сделать вытяжку позвоночника.

Ответ доктора:

При наличии боли в позвоночнике не стоит заниматься бегом. Бег это серия прыжков с ноги на ногу и как следствие — сотрясение по оси позвоночника. Попробуйте заменить бег ходьбой, или плаванием.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных