Упражнения при спондилолистезе

Максим спрашивает:

здравствуйте,мне месяц назад была сделана операция по стабилизации спондилолистеза л5 с1,все нормально в корсете еще 2 месяца ходить,так же у меня сколиоз 2 ст. грудного отдела,не могли бы вы написать упражнения для его так сказать уменьшения опираясь на поясницу что можно делать а что нельзя,на поясничный отдел я гимнастику делаю в больнице дали,мне 19 лет.

Ответ доктора:

Здравствуйте!

В вашем случае лучшая зарядка это ходьба, можно заниматься плаванием.

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных