Защемление в верхней части лопатки

Юля спрашивает:

Здравствуйте, сегодня утром решила потянуться, стала поднимать руки вверх и не успев поднять их полностью, так сильно щелкнуло в правой верхней части лопатки, между шеей и верхней части лопатки. Живем в деревне далеко от города. Меня слегка перекосило, правое плечо опустилось вниз, не могу повернуть голову вправо и наклонить вправо. Можно ли что-то сделать дома самой?

Ответ доктора:

Здравствуйте!

Не двигать резко головой, шею замотать шарфом. Врач где-то по близости есть?

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Сообщение:

Отправляя заявку, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных